Höstens yoga-kurser för kvinnor och barn är lagda och nu öppna för bokning. Precis som föregående termin ligger Medveten Gravidyoga på måndagar, följt av Yinyoga terapi för kvinnor. Yoga för nyblivna mammor med bebisar blir på tisdagar kl.10 under 12 veckor, håll dig uppdaterad via bloggen och nyhetsbrevet för kursstarter som tillkommer. En glädjande nyhet […]
Etikettarkiv: yogaväxjö
Yoga mot foglossningar
Hur kan yoga hjälpa mot foglossningar under graviditeten? Yogasekvens med bilder och beskrivningar.
Vårterminens Yoga-schema hos Yoga Mamas
Yogakurser 2019 hos Yoga Mamas. Anmälan är nu öppen för alla. Gravidyoga, Mamma-Bebis yoga, kvinnocirkel, yinyoga. Läs mer!
Böcker att läsa under graviditeten
Inspirerande böcker för gravida Denna artikel innehåller länkar till samarbetspartners. Varför är det viktigt med stärkande böcker under graviditeten? Som så ofta annars i resan genom de kvinnliga cyklerna står många ensamma utan systerskap och äldre kvinnor att vända sig till med frågor och stöttning. En bra bok för graviditeten har gemenskap, personliga berättelser och […]
Graviditet och förlossning kräver styrka
Vill du bli av med rädsla och oro inför förlossningen? Vill du vara aktivt delaktig i din graviditet och födandet? Då behövs styrka. Jag menar då både fysisk styrka, emotionell styrka, mental och andlig styrka. Inte en av dem, utan allihop- däremot kan den ena vara mer framträdande än den andra men alla behöver existera […]
Vad är Medveten Gravidyoga?
Hos Yoga Mamas finns yoga för gravida kvinnor som vill bli av med sin rädsla för smärta. Gravidyogan lär oss att möta smärta, rädslor och oro mer effektivt. Vi pratar om och arbetar med naturliga hjälpmedel, både inom den yogiska traditionen och traditionell örtmedicin. Yoga för att bibehålla din goda hälsa oavsett om du har […]
Kurs vs. Drop-in
Drop-in + passar om man är oregelbunden i sina tider passar om man vill komplettera sin yoga-kurs passar om man är i slutet av sin graviditet och inte vill boka sig på en hel kurs till Kurs + passar dig som vill fördjupa din practice passar dig som vill etablera yoga-rutin, skapa kontinuitet och trygghet […]
Yoga-terminen har startat
Yoga-terminen hos Yoga Mamas är äntligen igång! ”Jag har längtat hela dagen efter det här!” – ”Jag också!” ”Så härligt att vara här! Skönt att komma ur huset lite och göra något bara vi två.” ”Tack så mycket för idag. Det känns fint och viktigt för mig att vara här!” Mama-Baby Yoga Det känns precis […]
Höstens Yoga-kurser hos Yoga Mamas
Medveten Gravidyoga. Kursstart 4 sep & 16 okt. Yogan vi gör är skonsam och passar alla stadier av graviditeten – du är välkommen att börja hur tidigt eller sent du vill. Välj mellan 6 och 12 tillfällen. Medveten Gravidyoga hos Yoga Mamas inleds med en guidad djupavslappning/meditation medan dofterna från välgörande oljor i aroma-lampan omsluter […]