Kvinnocirkel wombyoga

Womb Yoga kvinnocirkel

Tid: Söndag 7 april kl.16.00 – 18.00

Pris: 1200:- fyra tillfällen / 350:- ett tillfälle

Plats: Yoga Mamas yogastudio Kungsg.13b Växjö

Anmäl din plats här!

Tema 7/4 Andas och följ visdomen.

Har du en längtan efter att lyssna mer på din kropp? och att faktiskt förstå vad den säger? Har du en längtan efter att reducera stress i ditt liv, uppmärksamma trötthet och obalanser innan de bryter ut; och efter att veta hur du ska göra för att förstå just din kropp (och dess guidning)? Längtar du efter att leva till fullo i din skapande kraft?

Vi gör ett mjukt flöde av yogaövningar (asanas) skapade för att bjuda in den vitala energin i bäcken, livmodercentret och hjärtat. Vi gör andningsövningar (pranayama) för att lugna sinnet och nervsystemet och vi börjar alltid med en guidad djupavslappning (Yoga Nidra) eller meditation följt av sharing/delning (man delar så mycket eller lite man känner sig bekväm med). Detta är ett kärleksfullt och välkomnande sätt att komma hem till sin egen kropp och lära känna sig själv. Läs mer!

Anmäl dig här!

0 Shares

Womb Yoga Kvinnocirkel

Womb Yoga kvinnocirkel

Tid: Söndag 3 mars kl.16.00 – 18.00

Pris: 1200:- fyra tillfällen / 350:- ett tillfälle

Plats: Yoga Mamas yogastudio Kungsg.13b Växjö

Anmäl din plats här!

Tema 3/3 Vår magiska canvas.

Har du en längtan efter att lyssna mer på din kropp? och att faktiskt förstå vad den säger? Har du en längtan efter att reducera stress i ditt liv, uppmärksamma trötthet och obalanser innan de bryter ut; och efter att veta hur du ska göra för att förstå just din kropp (och dess guidning)? Längtar du efter att leva till fullo i din skapande kraft?

Vi gör ett mjukt flöde av yogaövningar (asanas) skapade för att bjuda in den vitala energin i bäcken, livmodercentret och hjärtat. Vi gör andningsövningar (pranayama) för att lugna sinnet och nervsystemet och vi börjar alltid med en guidad djupavslappning (Yoga Nidra) eller meditation följt av sharing/delning (man delar så mycket eller lite man känner sig bekväm med). Detta är ett kärleksfullt och välkomnande sätt att komma hem till sin egen kropp och lära känna sig själv. Läs mer!

Anmäl dig här!

0 Shares

Yoga för inre styrka Kursstart

Yogakurs för inre styrka

Tid: Måndagar kl.18.00 – 19.30  25 februari – 20 maj 2019

Pris: 12 veckorskurs 1860:-

Plats: Yoga Mamas kungsgatan 13b i Växjö

Boka till info@yogamamas.se

Yoga för kvinnor tar fram vår inre styrka; vår fysiska kraft likväl som vårt mod. Successivt bygger vi upp det område vi behöver stärka här och nu, för att bli starka inifrån och ut. Genom yogiska övningar tar vi kontakt med de inre och djupa magmusklerna, bäckenbotten, ländryggen och andetagets kraft. Asanas (positioner), pranayama (andningstekniker) och meditationer tar oss hem till oss själva och det vi söker för att skapa mer kreativt flöde och styrka i livet. Läs mer här!

0 Shares

Förlossningsförberedande Yoga Workshop

Förlossningsförberedande Yoga Workshop

Tid: tisdag 19 februari kl. 16.00-18.30

Pris: ingår i Medveten Gravidyoga-kurs, om plats finns kan du boka endast workshopen 350:-

Te, frukt och kursmaterial ingår. Ta gärna med din partner!

 

Plats: Yoga Mamas yogastudio Kungsgatan 13b i Växjö

Anmälan till info@yogamamas.se

Förlossningsförberedande Yoga med partner.
  • Yogaövningar för graviditetens sista trimester och inför förlossningen
  • Öva sammandragningar
  • Visualisering och affirmationer
  • Yogaövningar för förlossningen, även tillsammans med partner
  • Andningstekniker
  • Hur kan vi bli av med rädsla för smärta & rädsla för att föda
  • Hur kan vi vila och få stöd från partner
  • Naturlig smärtlindring & naturligt födande

Läs mer här!

0 Shares

Kvinnocirkel Womb Yoga

Womb Yoga kvinnocirkel

Tid: Söndag 3 februari kl.16.00 – 18.00

Pris: 1200:- fyra tillfällen / 350:- ett tillfälle

Plats: Yoga Mamas yogastudio Kungsg.13b Växjö

Anmäl din plats här!

Tema 3/2 Av service i världen.

Har du en längtan efter att lyssna mer på din kropp? och att faktiskt förstå vad den säger? Har du en längtan efter att reducera stress i ditt liv, uppmärksamma trötthet och obalanser innan de bryter ut; och efter att veta hur du ska göra för att förstå just din kropp (och dess guidning)? Längtar du efter att leva till fullo i din skapande kraft?

Vi gör ett mjukt flöde av yogaövningar (asanas) skapade för att bjuda in den vitala energin i bäcken, livmodercentret och hjärtat. Vi gör andningsövningar (pranayama) för att lugna sinnet och nervsystemet och vi börjar alltid med en guidad djupavslappning (Yoga Nidra) eller meditation följt av sharing/delning (man delar så mycket eller lite man känner sig bekväm med). Detta är ett kärleksfullt och välkomnande sätt att komma hem till sin egen kropp och lära känna sig själv. Läs mer!

Anmäl dig här!

0 Shares

Yin & Djup avslappning KURSSTART

Yin Yoga och Djup avslappning

Yoga-kurs 6 veckor

Tid: måndagar 7/1 till 11/2 kl.18.00-19.30

Pris: 990:-

Plats: Yoga Mamas yogastudio Kungsg.13b i Växjö

Anmälan till magdalena@bymagie.com

Om kursen:

Vi fortsätter på höstens och vinterns tema Balans i hormonsystemet.

I vilan och stillheten manifesteras och växer det vi skapar och försöker åstadkomma. När vi stannar upp för att vila och reflektera har både kropp, sinne och själ möjlighet att förkroppsliga det vi vill lära oss, likväl som att läka det som många gånger uppstår på vägen. Det kan vara allt från stress av olika slag till sömnsvårigheter och prestationskrav. Yoga för kvinnor i Yin och Djup Avslappning erbjuder kroppen vila genom sittande eller liggande positioner som vi håller länge. Där kan vi nå vävnaderna och bindväven där stor del av stress, emotioner och trauma lagras. I positionernas stillhet frigörs dessa blockeringar och en läkning kan påbörjas. Yoga Nidra eller annan guidad meditation tar sinnet och kroppen till en djup avslappning mellan sömn och vakenhet där vi kan nå ett kärleksfullt och hållbart lugn för både kropp, sinne och själ.

Välkommen med din bokning!

Magdalena

 

0 Shares

Kvinnocirkel Kursstart

Womb Yoga-cirkel Kursstart

Tid: Söndag 6 januari kl.16.00 – 18.00

Pris: 1200:- fyra tillfällen

Plats: Yoga Mamas yogastudio Kungsg.13b Växjö

Tema 6/1 Omformulera byggstenarna.

Har du en längtan efter att lyssna mer på din kropp? och att faktiskt förstå vad den säger? Har du en längtan efter att reducera stress i ditt liv, uppmärksamma trötthet och obalanser innan de bryter ut; och efter att veta hur du ska göra för att förstå just din kropp (och dess guidning)? Längtar du efter att leva till fullo i din skapande kraft?

Vi gör ett mjukt flöde av yogaövningar (asanas) skapade för att bjuda in den vitala energin i bäcken, livmodercentret och hjärtat. Vi gör andningsövningar (pranayama) för att lugna sinnet och nervsystemet och vi börjar alltid med en guidad djupavslappning (Yoga Nidra) eller meditation följt av sharing/delning (man delar så mycket eller lite man känner sig bekväm med). Detta är ett kärleksfullt och välkomnande sätt att komma hem till sin egen kropp och lära känna sig själv.

Anmäl dig här!

Jul-yoga

Morgonyoga på annandag jul

Tid: torsdag 27 december kl.8.30-9.45

Pris: 165:-

Plats: Yoga Mamas på Kungsg.13b i Växjö

Anmäl dig till info@yogamamas.se

 

Vi låter julstök-och mys landa i  kropp och sinne med mjuka övningar som väcker kroppen skonsamt denna morgon. Yoga-övningar för att stimulera matsmältningsorganen och för att sträcka ut ryggen efter nattens vila. Klassen avslutas med en mantrasång och en omslutande vila. Passar alla, inga förkunskaper krävs.

0 Shares

Womb Yoga

Womb Yoga Kvinnocirkel

Tema: Jorda, Lyssna, Lär

Kvinnocirkel baserad i Womb Yoga terapi och shamanska healing-tekniker. Alltid närvarande är vilan genom guidad meditation eller Yoga Nidra, ljudhealing, sharing och rörelser för att skapa flöde i det kreativa centret & kroppen och rörelser för att balansera hormonsystemet. Läs mer.

Fyra tillfällen:

9 september

7 oktober

4 november

2 december

Anmäl din plats här.

Förlossningsförberedande Yoga Workshop

Förlossningsförberedande Yoga Workshop

  • Yogaövningar för graviditetens sista trimester och inför förlossningen
  • Öva sammandragningar
  • Visualisering och affirmationer
  • Yogaövningar för förlossningen, även tillsammans med partner
  • Andningstekniker
  • Hur kan vi vila och få stöd från partner
  • Naturlig smärtlindring

Denna workshop ingår i kursen “Medveten Gravidyoga” som startar 16/10. Läs mer här. 

I mån av plats kan workshopen bokas separat. Pris 350:- Kontakta magdalena@bymagie.com

Förlossningsförberedande Yoga med partner.

0 Shares