Välkommen Våren 2022: Yoga, meditation och möten!
Gratis meditationer varje söndag.
Syster Cirkel startar i april.
Gravidyoga online.
Läs mer och berätta för en vän du vill möta i cirkeln!
Namaste
Etikettarkiv: meditation
Yoga Mamas Meditationer höst 2021
Vi fortsätter våra ljuvliga Deeksha-meditationer med Mari-Kristin under hela hösten! Det blir 3 donationsbaserade tillfällen via zoom i september, oktober och december. I november bjuder Mari-Kristin in till möjligheten att uppleva denna starka kärleksmeditation på plats. Observera att vi då har begränsat antal deltagare och ett annat pris. Det fysiska mötet beräknas till 90 minuter och zoom-meditationerna ca 45 minuter. Se datumen här:
Yin i vardagen: stillhetens syfte
Från de stilla positionerna i yin yogan kan vi ta emot många lärdomar och kunskap, om vi tillåter. På så vis för vi in yin i vardagen och lär oss om stillhetens syfte. Traditionell Yin Yoga håller oss i positionerna mellan 3 och 10 minuter. Ursprungligen rör det sig endast om ett dussin olika positioner, […]
Graviditet och förlossning kräver styrka
Vill du bli av med rädsla och oro inför förlossningen? Vill du vara aktivt delaktig i din graviditet och födandet? Då behövs styrka. Jag menar då både fysisk styrka, emotionell styrka, mental och andlig styrka. Inte en av dem, utan allihop- däremot kan den ena vara mer framträdande än den andra men alla behöver existera […]
Vad är Medveten Gravidyoga?
Hos Yoga Mamas finns yoga för gravida kvinnor som vill bli av med sin rädsla för smärta. Gravidyogan lär oss att möta smärta, rädslor och oro mer effektivt. Vi pratar om och arbetar med naturliga hjälpmedel, både inom den yogiska traditionen och traditionell örtmedicin. Yoga för att bibehålla din goda hälsa oavsett om du har […]
Höstens Yoga-kurser hos Yoga Mamas
Medveten Gravidyoga. Kursstart 4 sep & 16 okt. Yogan vi gör är skonsam och passar alla stadier av graviditeten – du är välkommen att börja hur tidigt eller sent du vill. Välj mellan 6 och 12 tillfällen. Medveten Gravidyoga hos Yoga Mamas inleds med en guidad djupavslappning/meditation medan dofterna från välgörande oljor i aroma-lampan omsluter […]