Lyxig ayurvedisk Blåbärs-smoothie

Ayurvedisk Blåbärs-smoothie är en smoothie i balans. Nu i början av hösten kan vi njuta av svenska skogarnas bär och både lingon och blåbär är faktiskt våra egna superfoods. Det betyder att de innehåller en hög näringshalt på en liten yta. Att göra smoothie av färska blåbär känns lyxigt nu och det här receptet är […]

Vad gör en Vaidya?

Fritt översatt betyder sanskrit ordet Vaidya ”Ayurvedisk läkare”. En Vaidya ger förebyggande råd, för att behålla hälsa, snarare än att “bota”. Enligt Ayurvedan finns det alltid en anledning bakom obalanser och sjukdomstillstånd. Detta skiljer sig mot den allopatiska medicinens sätt att se på människan och obalanser som uppstår då den endast försöker bota det sjuka.  […]