Yoga för graviditeten

I den här artikeln får du exempel på yoga för gravida, en sekvens som är lämplig under hela graviditeten. Efter första trimesterns trötthet kan det vara skönt att börja med ett yogaflöde som stärker den gravida kroppen och därmed motverkar foglossningar. Den här sekvensen kan du göra genom hela graviditeten men är du fortfarande trött […]

Yoga Kurser och Workshops hösten 2019

Nu är det äntligen dags att mötas, leka och yoga tillsammans på Yoga Mamas igen! Vi startar terminen redan v.33 med gravidyoga och yoga för mamma och bebis. Här nedan kan du se alla yoga-kursstarter för augusti, självklart blir det fler kurser senare i höst! Du kan också se hela schemat för våra planerade workshops […]