Kurs vs. Drop-in

Drop-in +

passar om man är oregelbunden i sina tider

passar om man vill komplettera sin yoga-kurs

passar om man är i slutet av sin graviditet och inte vill boka sig på en hel kurs till

Kurs +

passar dig som vill fördjupa din practice

passar dig som vill etablera yoga-rutin, skapa kontinuitet och trygghet

passar dig som vill ha personlig hjälp i ditt yoga-utövande

passar dig som vill ha mer av yogan än de fysiska positionerna

passar dig som vill lära känna dig själv djupare

 

Många yoga-studios erbjuder både drop-in klasser och fördjupningskurser på sina scheman. Kanske är kombinationen det optimala upplägget. Men för många mindre yogaföretag handlar schema-besluten ofta om att säkra platser (och därmed ekonomin). Där blir yogakursen viktigast och man kanske inte har möjlighet att erbjuda drop-in alls. Kanske krasst men också ärligast. För egen del ser jag även de djupa fördelarna med yoga-kurserna, både hos mig själv och mina elever.

Relationen gör att undervisning sker utifrån individen

För vissa kunder är drop-in passen viktiga om man t.ex. jobbar oregelbundna tider, reser mycket eller helt enkelt inte är redo att fördjupa sig i yogan (eller vet vad man ska välja). Det finns ett härligt flöde med många nya möten i drop-in klasserna men samtidigt kan det också bli opersonligt. Jag pratade med en kollega som enbart erbjuder yoga-kurser och hon menade på att hon vill skapa en relation med sina elever. I ett kursupplägg där vi möts varje vecka vid samma tid med samma grupp människor har vi möjlighet att skapa en djupare relation, ett djupare möte. I dagens värld tror jag att det är viktigt och något yogan starkt kan bidra till- att våga möta nya människor på ett djupt plan.

 

Själv tycker jag också att en yoga-kurs ger mig möjlighet att ge mer personlig och individanpassad guidning/assistans/hjälp eller vad du vill kalla det. Det beror just på den här relationen vi etablerar när vi ses varje vecka. I mina kurser tycker jag också samtalet är viktigt- jag vill gärna veta hur du mår! Hur gruppen känner sig och om man har specifika önskemål formar dagens klass. Det är ju därför jag finns här, för att lyssna på era behov. Traditionellt sett och enligt den ayurvediska läran har varje yoga-elev sitt eget unika program som hen yogar trots att man möts i en grupp. Det ställer stora krav på lärarens närvaro, kunskap och pedagogik. Men också på att man har en relation så att läraren känner sin elev och kan guida hen utifrån dess behov. Den typen av yoga kan vara svår att uppnå i västvärldens klassrum, särskilt om det är en yogaform som handlar om att träna eller enbart vara fysisk i sina asanas. Men i yogaterapi vill vi gå djupare, vi vill ge varje elev så personlig guidning som möjligt, utifrån hens unika förutsättningar och behov.

Kontinuitet skapar trygghet

GravidyogaI synnerhet i yogaterapi för kvinnor och yoga för de speciella stunderna i livet, så som gravidyoga och mamma – bebis yoga, känns det viktigt att erbjuda kontinuitet i klasserna. Det skapar trygghet för mor och bebis och det ger mer av yoga-utbildningen. Var och en väljer självfallet hur mycket eller lite man vill fördjupa sin practice men i dessa yoga-kurser ingår både kursmaterial och workshops, just för att få en djupare inblick i vad yogan kan ge oss under dessa viktiga tider i livet. Kurserna i Gravidyoga och Mama-Baby yoga är mer än fysiska positioner och andningsövningar, även om dessa också är viktiga. Varje kvinnas resa genom graviditet och postpartum är unik och här på Yoga Mamas vill vi möta mor och barn i den unika resan. Det gör vi bäst genom att erbjuda kurser där vi kan skapa kontinuitet, trygghet, relation och därmed också så individanpassad undervisning som möjligt.

 

Likväl passar inte alltid alla tider alla. Så är det. Det är också så att kvinnor flödar i cykler och blir gravida och får barn när som helst under året. Fantastiskt så klart! Vi vill därför försöka vara flexibla i när man kan börja sin yoga. Exempelvis finns Gravidyogan som 12 gånger, 6 gånger eller i vissa fall drop-in. Även Mamma-Baby yogan kan anmälas för 6 tillfällen i mån av plats och vi försöker starta kurser regelbundet. Har du önskemål om dagar och tider? Låt oss veta genom att fylla i det här formuläret!

För att veta om det finns drop-in platser kontakta Magdalena på info@yogamamas.se

Här kan du anmäla dig till kurserna!

Vad tycker du om yogakurser och drop-in klasser? Berätta i kommentarerna nedan.

Namaste,

Magdalena

 

0 Shares

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.