Vad gör en Vaidya?

Fritt översatt betyder sanskrit ordet Vaidya ”Ayurvedisk läkare”. En Vaidya ger förebyggande råd, för att behålla hälsa, snarare än att “bota”. Enligt Ayurvedan finns det alltid en anledning bakom obalanser och sjukdomstillstånd. Detta skiljer sig mot den allopatiska medicinens sätt att se på människan och obalanser som uppstår då den endast försöker bota det sjuka.  […]

Så här bokar du

Yoga Mamas har ett nytt bokningsystem från hösten 2019 och vi använder oss av en extern aktör för att kunna hålla hög säkerhet. Här får du veta hur du gör för att boka i vårt system, vad som gäller för avbokning, varför vi har bokningsavgift, hur du får kvitto och annat som kan vara av […]

Yoga Kurser och Workshops hösten 2019

Nu är det äntligen dags att mötas, leka och yoga tillsammans på Yoga Mamas igen! Vi startar terminen redan v.33 med gravidyoga och yoga för mamma och bebis. Här nedan kan du se alla yoga-kursstarter för augusti, självklart blir det fler kurser senare i höst! Du kan också se hela schemat för våra planerade workshops […]

Bäcken- och höftbesvär hos kvinnor

Min akilleshäl är min höft. Kanske är det därför som bäcken-, bäckenbotten-, och höfthälsa blivit ett viktigt fokus för min yoga-undervisning genom åren. I min egen yoga practice har jag sedan starten arbetat med att förstå mitt bäcken och dess obalanser.  Strikt linjering för bäckenet till andra problem När jag fördjupade mig i Ashtanga yogan […]

Yoga-kurser höstterminen 2019

Höstens yoga-kurser för kvinnor och barn är lagda och nu öppna för bokning. Precis som föregående termin ligger Medveten Gravidyoga på måndagar, följt av Yinyoga terapi för kvinnor. Yoga för nyblivna mammor med bebisar blir på tisdagar kl.10 under 12 veckor, håll dig uppdaterad via bloggen och nyhetsbrevet för kursstarter som tillkommer. En glädjande nyhet […]

Vårterminens Yoga-schema hos Yoga Mamas

Yogakurser 2019 hos Yoga Mamas. Anmälan är nu öppen för alla. Gravidyoga, Mamma-Bebis yoga, kvinnocirkel, yinyoga. Läs mer!

Kurs vs. Drop-in

Drop-in + passar om man är oregelbunden i sina tider passar om man vill komplettera sin yoga-kurs passar om man är i slutet av sin graviditet och inte vill boka sig på en hel kurs till Kurs + passar dig som vill fördjupa din practice passar dig som vill etablera yoga-rutin, skapa kontinuitet och trygghet […]

Yoga-terminen har startat

Yoga-terminen hos Yoga Mamas är äntligen igång! ”Jag har längtat hela dagen efter det här!” – ”Jag också!” ”Så härligt att vara här! Skönt att komma ur huset lite och göra något bara vi två.” ”Tack så mycket för idag. Det känns fint och viktigt för mig att vara här!”  Mama-Baby Yoga Det känns precis […]