Barnyoga 4-12 år

Yoga för lite äldre barn

Skolbarn behöver också lek, närhet och mycket skratt!

Genom yogan kan vi hjälpa det växande barnet att behålla en positiv relation till sig själv och sin kropp. Yogan anpassas mycket efter gruppens behov och önskemål, tid finns även för reflektion och samtal.

 

Barnyoga

Barnyogan är en kreativ och lekfull yogaklass för det växande barnet. För att stärka kroppen övar vi asanas (yogapositioner) både ensklt och i grupp. Barnen får en god kännedom om grundpositionerna i yogan och om andningens betydelse för fokus och närvaro. De guidas genom olika avslappningsövningar, meditationer och fokuseringsövningar genom mantran. Barnyogan anpassas helt efter barnens ålder och utveckling, vi erbjuder därför två olika grupper.

 

Höstterminen startar måndag 10 september!

Tisdagar

15.30-16.10 Lilla Salen Föräldrar-meditation
15.30-16.10 Stora Salen Barnyoga 4-6 år

 

Onsdagar

15.45-16.30 Stora Salen Barnyoga 7-12 år

Anmäl din plats genom att skicka ett mail till annastenung@gmail.com